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COCINANDO EN CASA

 RECETA DE EMPANADILLAS Buenos días cociner@s. Esta semana el reto es más difícil, aquí os mandamos una exquisitas empanadillas con 2 rellenos diferentes. Os animamos a que hagáis los dos o al menos uno de ellos. Suerte y BON APETIT!!! 🥟

VIVIENDA

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VIVIENDA  5 OCTUBRE "El pasado mes de Octubre propusimos a las 5 familias de nuestro grupo de la vivienda de El Carmen, un taller de "Cocinar en familia", a realizar en este caso con los padres. En la 1ª fase nos pusimos con contacto con las madres mediante videollamada para que actuaran de cómplices o intermediarias. En la 2ª Fase, hicimos una videollamada con los padres y nuestros chicos donde les hicimos la propuesta y todos aceptaron gustosos, en ese mismo momento les dimos a elegir entre dos posibles elaboraciones de cena y entre padres e hijos eligieron una de ellas. Se les facilitó la receta transcrita para que pudieran elaborar la lista de la compra e ir a comprar todos los ingredientes. En la 3ª y última fase, se llevó a cabo mediante zoom la elaboración de ese receta. Y para muestra estas fotos que muestran la gran acogida de esta actividad.

NOTICIAS DE INTERES

 VIDEO #QUEDATEENCASA2 Muy buenas ,hoy os traemos un video de nuestros usuarios en el que explican la importancia de quedarse en casa por la situación que vivimos por el Covid-19. Estamos otra vez viviendo una segunda oleada del virus y por eso queremos trasmitiros la importancia de quedarnos en casa hasta que la situación vuelva a mejora. Mucho animo y fuerza para todos

COCINANDO EN CASA

 RECETA PURÉ DE CALABACÍN Muy buenas hoy os traemos una receta muy rica y muy sana. Puré de Calabacín, una receta con ingredientes de la huerta murciana. Esperamos os guste

COCINANDO EN CASA

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 RECETA QUICHE DE VERDURAS Buenos días familias. Hoy os enviamos una deliciosa Quiche de verduras  🥚🧅🧄🥒.... Esperamos que la disfrutéis🥰 ROSA PAGAN LUCIA CANOVAS NIEVES FERNANDEZ JESUALDO ABENZA USUARIOS REALIZANDO LA RECETA

MUSICA PARA EL ALMA

 RAKEH RAKHANHAR El Mantra de esta semana es Rakhe Rakhan Har, este Mantra fue escrito en Gurmukhi por Guru Arjan, el quinto Gurú Sikh. Y es para una protección completa. Añade energía a nuestro ser, y ayuda cuando estás físicamente débil o tienes riqueza limitada. Es un canto de victoria que nos permite ser guiados por la mano grácil y misericordiosa de Dios. Elimina los obstáculos para el cumplimiento de nuestro destino. Entonar este Mantra ayuda a las fluctuaciones de la mente. Este Mantra está incluido en el Sadhana de Acuario y se realiza como parte de la práctica diaria de la meditación de la mañana para los practicantes de Kundalini Yoga.

COCINANDO EN CASA

 RECETA ARROZ CON LECHE Muy buenas cociner@s, hoy os traemos una receta muy dulce y muy rica rica. Arroz con leche, una receta muy fácil de hacer y que esta espectacular, esperamos os guste.