Material emociones

MATERIAL PARA RELAJARSE

Hola familia  aquí tenéis dos ejercicios para relajaros, espero lo disfrutéis.

Respiración nº1  ENLACE DE DESCARGA

Relajación nº1     ENLACE DE DESCARGA

Material emociones

MATERIAL PARA RELAJARSE

                                 

                                                   EL BOTE DE LA FELICIDAD

El objetivo de la actividad es poder ayudarles a generar pensamientos positivos y mejorar su autoestima.

EL BOTE DE LA FELICIDAD

ENLACE DE DESCARGA

MANDALAS
Dibujar mandalas nos ayuda a relajarnos y poder meditar si los realizamos de manera constante. Nos ayuda a mejorar la atención sobre nosotros mismos, reduce el estrés, aumenta la empatía, aumenta el umbral del dolor y mejora las funciones cognitivas como la memoria.

ENLACE DE DESCARGA

SENTIMIENTOS POR TODOS LADOS
El objetivo de la actividad es poder ayudarles a identificar y aceptar los propios sentimientos y animarles para que los puedan expresar. Lo trabajamos con imágenes impersonales para que una vez acabada la tarea podamos llegar a los propios sentimientos.

ENLACE DE DESCARGA

TARJETAS EMOCIONES EN VERDE
TARJETAS SOBRE EMOCIONES PARA CUANDO NECESITE CONTROLAR MI ESTADO DE ÁNIMO #YOMEQUEDOENCASA #YOMECUIDOENCASA

ENLACE DE DESCARGA